有關(guān)大學(xué)規(guī)劃主題班會1

有關(guān)大學(xué)規(guī)劃主題班會

班會時間：201*.12.7班會地點：參會人數(shù)：50

班會目的：提高大學(xué)生的思想觀班會內(nèi)容：

⒈班主任作重要講話

在大學(xué)本科期間，我們并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識，而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上。一個人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，"明其志，方能知所赴！"學(xué)校提供的平臺是許多專家的共同認可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我們自己應(yīng)該更清楚自己的實際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘你的潛力。

大學(xué)同樣是一個施展表現(xiàn)你的才華的大舞臺。好好利用它，也是一個任務(wù)。怎么說呢？有人說："社會經(jīng)驗道義后社會上去培養(yǎng)也來得及，現(xiàn)在讀好書不就行了么？"我認為這是各誤區(qū)能力的培養(yǎng)其實不是一朝一夕的。就比如語言能力，我們從小就開始訓(xùn)練，對么？但你可以說我現(xiàn)在的語言功底、交際能力非常出色了么？很少有！即使我們平時一直在培養(yǎng)的東西尚且如此，更何況工作能力呢？它常需要一定條件，一定時間空間的。許多大一沒有從事任何社會工作的同學(xué)，往往到了大二、大三就很難加入學(xué)生會、團委，等等，為什么呢？就是這個道理，我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個機會充分鍛煉自己的工作能力。

2.同學(xué)發(fā)言：①圖片

大一：打牢地基。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習(xí)口語，并從大一開始就堅定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，可適當參加社團活動，擔(dān)當一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。

大二：承前啟后。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)�業(yè)課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化�？蓞⒓佑幸娴纳鐣�實踐，如下鄉(xiāng)、義工活動，也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責(zé)任感。②XXX

生活上，在大學(xué)四年間應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就要做到以下幾個方面的內(nèi)容。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度；還要進行適當?shù)捏w育鍛煉和文娛活動；要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；不能養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣；并且在課堂上要認真詳細的記筆記。

在大學(xué)本科期間，我們并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識，而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上。一個人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，"明其志，方能知所赴！"學(xué)校提供的平臺是許多專家的共同認可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我們自己應(yīng)該更清楚自己的實際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘你的潛力。3.數(shù)字游戲

4.班主任作總結(jié)

擬好了規(guī)劃后，還需要提醒自己，在行動中具體實施目標時也會碰到困難。如很難預(yù)料的或難以控制的事情發(fā)生，像社會經(jīng)濟衰退、生病、環(huán)境突然發(fā)生變化等，在這種情況下，我們需要等待，或者尋求其他方法，或改變自己的設(shè)想來適應(yīng)社會需求。

希望我的大學(xué)能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航。

擴展閱讀：大學(xué)生涯設(shè)計主題班會1

精彩大學(xué)我設(shè)計

設(shè)計單位：院團委設(shè)計人：何

蕓精彩大學(xué)，我設(shè)計

班會目的：

讓學(xué)生了解自己的專業(yè)前景，樹立起對未來的信心，明確大學(xué)期間奮斗目標，合理規(guī)劃大學(xué)三年的生活，從而讓大學(xué)生活更加豐富、充實，更能學(xué)有所成，為將來順利就業(yè)、適應(yīng)社會打好基礎(chǔ)。

班會組織方式：

可組織同一專業(yè)或者同一個系的學(xué)生在一起開展。班會過程設(shè)計：主持人作開場白：

經(jīng)過手捧錄取通知書的激動，肩負著父母殷切的期望，我們終于踏進為之拼搏數(shù)十載的大學(xué)校園。大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因為，這是你一生中第一次放下高考的重擔(dān)，開始追逐自己的理想、興趣。這是你第一次離開家庭生活，獨立參與團體和社會生活。這是你第一次不再單純地學(xué)習(xí)或背誦書本上的理論知識，而是有機會在學(xué)習(xí)理論的同時親身實踐。這是你第一次不再由父母安排生活和學(xué)習(xí)中的一切，而是有足夠的自由處生活和學(xué)習(xí)中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間。

大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因為，這是你一生中最后一次有機會系統(tǒng)性地接受教育。這是你最后一次能夠全心建立你的知識基礎(chǔ)。這可能是你最后一次可以將大段時間用于學(xué)習(xí)的人生階段，也可能是最后一次可以擁有較高的可塑性、可以不斷修正自我的成長歷程。這也許是你最后一次能在相對寬容的，可以身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。

大學(xué)階段是如此關(guān)鍵，如此重要，那么，我們該如何來度過這人生的“第一次”，又是“最后一次”的大學(xué)階段呢？如何使這三年豐富多彩，學(xué)有所成？

今天，就讓我們大家一起來探討如何才能走好三年大學(xué)之路。

第一版塊了解大學(xué)

邀請系主任或輔導(dǎo)員介紹學(xué)院及專業(yè)情況。介紹要點如下：

1、學(xué)院概況2、本系情況3、專業(yè)情況

4、就業(yè)情況（可多講一些優(yōu)秀畢業(yè)生的例子）

第二版塊適應(yīng)大學(xué)

一、主持人：我們告別中學(xué)時代,擺脫了父母的監(jiān)督和老師的約束，進入更為自由和開放的環(huán)境,開始了一種全新的生活。大學(xué)生活和高中生活有很大的不同，剛進大學(xué)，很多同學(xué)都感到不適應(yīng)，現(xiàn)在，就請同學(xué)們說一說，進到大學(xué)里，最困擾你的問題是什么？二、組織同學(xué)分組展開十分鐘的討論，并選幾名學(xué)生代表總結(jié)本組同學(xué)的觀點。

三、請輔導(dǎo)員老師針對同學(xué)們的問題來講解如何適應(yīng)大學(xué)生活。講解要點：

新同學(xué)的大部分問題起源于不及時轉(zhuǎn)換角色。社會是個"舞臺"，每個人都是個"角色"。人的社會角不時會轉(zhuǎn)換，由中學(xué)生變成大學(xué)生，這便是一種角色轉(zhuǎn)換。社會角色轉(zhuǎn)換了，可是有的人的角色意識仍是舊的，我們的同學(xué)呢？已是大學(xué)生了仍像個中學(xué)生。許多情緒問題便由此產(chǎn)生了。有的同學(xué)不認真學(xué)習(xí)，愛玩，愛睡大覺，問他為什么，他說："考完高考，累極了，先歇口氣再說。"這是一種過分放松自己的有害情緒。有的新同學(xué)才開始上課就哀嘆讀錯專業(yè)入錯了門，他們常用懶懶散散來表達自己的不滿意，他們有的逛街、打牌、睡大覺，有的整天想心事，郁郁寡歡，落落寡合。可以說，他們?nèi)哉驹诮巧�之外。還有，大學(xué)里強調(diào)自學(xué)，學(xué)習(xí)方式與中學(xué)大不相同，有的同學(xué)不了解這點，上課不做筆記，課后不復(fù)習(xí)，悠閑得很，晚上打撲克最多的是這類同學(xué)。他們是"走了樣"的角色�？梢姡�角色意識如果滯后，人的情緒便會被扭曲。

（一）培養(yǎng)獨立生活能力

在中學(xué)時，有些生活瑣事依靠父母親友的幫助，進入大學(xué)后，衣食住行等個人生活都由自己處理安排，自主、自立、自律是大學(xué)生活的主旋律。要樹立正確的生活觀念。大學(xué)生活是豐富多彩的，應(yīng)該做到有效的學(xué)習(xí)，有序的生活，有益的娛樂，有心的交往，有度的消費。上大學(xué)了你得學(xué)會自己當家，做自己的財務(wù)管理。攥著父母的血汗錢，算計每月的吃、穿、用，既要考慮物質(zhì)產(chǎn)品，又要考慮精神食糧。否則出現(xiàn)財政赤字，可是遠水解不了近渴，干著急。（二）處理好和同學(xué)的關(guān)系

同學(xué)們來自五湖四海，生活習(xí)慣、脾氣秉性和個人愛好會有所不同，所以產(chǎn)生一些矛盾是難免的，主要的是要懷著寬容理解的心去妥善處理好這些矛盾。相逢是緣，大家都有優(yōu)點，可以共同分享；也都有缺點，更該彼此包容。應(yīng)該敞開心靈，多交朋友。

（三）養(yǎng)成良好生活習(xí)慣1、早睡早起，精力充沛2、按時就餐，講究衛(wèi)生3、每天鍛煉一小時（四）學(xué)會學(xué)習(xí)

大學(xué)的環(huán)境有別于中學(xué)。在中學(xué)里，有任課老師、班主任管著；在家里，有爸媽操心，從學(xué)習(xí)到生活，一概不用考慮，一心讀書就行。在大學(xué)里，遠離父母，除了要學(xué)會自己照顧自已，管理自己，管好生活以外，更要善于管好學(xué)習(xí)。大學(xué)老師主要傳授學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)學(xué)生進行分析、歸納、推導(dǎo)，知識的獲取更多的要靠自己去做，學(xué)會培養(yǎng)自己獲取知識和信息的能力，既所謂“學(xué)會學(xué)習(xí)”。在這里，學(xué)習(xí)的概念不僅僅指課堂里的內(nèi)容、教科書里的內(nèi)容，還包括其他方面，如泡圖書館、做實驗、參加豐富多彩的課外活動及各類競賽，參與各種集體和社團活動，聆聽各類講座、講壇，搞社會調(diào)查等，更可以和同學(xué)、師長廣泛交往，互相切磋，相互交流。學(xué)習(xí)的內(nèi)容變得這么寬廣，學(xué)習(xí)方式是如此有趣，同學(xué)們盡可在知識的海洋里暢快遨游。（五）克服自卑心理

據(jù)我了解，我院有許多大學(xué)生不同程度的存在著自卑心理。人的自卑感的存在，并不是由于自己在能力和知識上不如別人，而是由于自己不能悅納自己，常把自己放在一個低人一等的位，把自己與別人比較的短處歸為自己的不幸。

著名的奧地利心理學(xué)家阿德勒認為：“人類都有自卑感以及對自卑感的克服與超越.”人人都可能自卑，因為每個人都有自己的缺陷或短處。但每個人都可以不自卑，是因為為個人都有自己的長處，尺有所短，寸有所長。這樣看來，自卑其實是不可怕的。從某種程度上講，自卑也是推動一個人不斷自我完善的動力。只要不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，就能克服自卑心理。

高職，并不是自卑的理由。大部分高職生只不過是學(xué)習(xí)成績稍差點而已，但他們的思想、技能和身體等諸多方面可能要比某些考高分的同學(xué)好得多。現(xiàn)代社會對人才的需求是全方位的，“白領(lǐng)”固然是人才，“藍領(lǐng)”、“灰領(lǐng)”同樣也是人才。我們學(xué)院不是有那么多的畢業(yè)生都成為各個單位的領(lǐng)導(dǎo)者和技術(shù)骨干嗎？生活中不乏那些盡管起點比較低但在社會生活中獲得極大成功的例子，反之，在社會生活的起步階段獲得領(lǐng)先也并不意味著他在日后都能一路領(lǐng)跑。

所以，要正確認識自己，要象發(fā)掘?qū)毑匾粯影l(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，并在大學(xué)生涯中將自己的優(yōu)點和特長加以系統(tǒng)的培養(yǎng)，你最終成為一個有一技之長的有用人才。

第三版塊規(guī)劃大學(xué)

一、主持人：

通過輔導(dǎo)員老師的詳細講解，我相信大家已經(jīng)知道我們該如何適應(yīng)大學(xué)生活，經(jīng)過短暫的適應(yīng)期之后，大家就該投入我們的大學(xué)生活中去。那么，我們未來三年的大學(xué)之路到底該怎樣走？怎樣才能讓大學(xué)生活更加豐富、充實？怎樣才能使我們在三年后能學(xué)有所成，為將來順利就業(yè)、適應(yīng)社會打好基礎(chǔ)？

大家都有過旅游的經(jīng)驗吧？在旅游前，我們都要先設(shè)計一下，提前考慮一下游幾天？每天游那幾個地方？在哪吃？在哪住。提前考慮的越細致，規(guī)劃的越合理，旅游越容易成功。小小一次旅游都是如此，那面對大學(xué)這樣一個人生最重要的旅程，我們怎敢未經(jīng)設(shè)計、未經(jīng)規(guī)劃就倉忙上路？那么，今天，就讓我們一起來設(shè)計我們的三年大學(xué)之路吧。

哈佛大學(xué)在一群智力與年齡都相近的優(yōu)秀青年中進行了一次關(guān)于人生目標的調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示如下：3％的人有自己清晰的長遠目標；10％的人有清晰但比較短期的目標；60％的人只有一些模糊的目標；27％的人沒有目標。25年后，哈佛大學(xué)再次對他們做了跟蹤調(diào)查，結(jié)果令人吃驚：那3％的人幾乎都成了社會各界的精英，行業(yè)領(lǐng)袖；那10％的人也都是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，生活在社會的中上層，事業(yè)有成；那60％的人過的很不如意，工作不安定，常常抱怨社會、抱怨政府，怨天尤人。余下27％的那些沒有目標的人，幾乎都生活在社會的最底層，生活狀況很不如意，經(jīng)常處于失業(yè)狀態(tài)，靠社會救濟，并且時常抱怨他人、社會、世界。

西方有句諺語：“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。樹立明確的目標是人生成功的第一步。可見，我們首先要做的是明確大學(xué)階段的奮斗目標。

二、讓同學(xué)們討論，希望三年后的自己成為什么樣的人，希望達到什么樣的目標，并選擇幾位同學(xué)念出他們的目標。

三、邀請一位優(yōu)秀畢業(yè)班學(xué)生談?wù)劗厴I(yè)時應(yīng)該達到的目標（要求談的很具體，可分別從專業(yè)知識、實踐技能、英語能力、計算機能力、寫作能力、綜合素質(zhì)等幾方面談）以及他在大學(xué)三年是如何為這些目標而努力的（可分別談一、二、三年級各是如何做的）。

四、聽了**同學(xué)的經(jīng)驗之談，我們真是受益匪淺�？磥�，如果想在三年后實現(xiàn)我們的目標，我們必須從今天開始努力。

五、讓同學(xué)們分組展開討論：為了將來的成功，大學(xué)期間該做哪些準備？并請幾位同學(xué)發(fā)言，主持人可引導(dǎo)同學(xué)們分別從學(xué)習(xí)、讀書、生活能力、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、交往能力、個人才藝等幾個方面來談。

六、主持人：

為了將來的成功，大學(xué)期間該從德、智、體、美、能多個方面綜合發(fā)展，鍛煉�？墒�，面對如此眾多的任務(wù)，我們是否感到眼花繚亂，不知該先做什么？看來，我們該合理規(guī)劃一下，這學(xué)期重點做什么，下學(xué)期重點做什么，今年完成什么，明年完成什么，不然的話，就會眉毛胡子一把抓，手忙腳亂而一事無成。好，現(xiàn)在就讓我們來看手里這兩張表格，它們有助于我們?yōu)閷崿F(xiàn)奮斗目標而一步步努力。

七、指導(dǎo)同學(xué)們填寫《大學(xué)生涯規(guī)劃表》和《第一學(xué)期規(guī)劃表》（可在課后填寫）

填寫要求：1、切合自身實際。

2、計劃盡可能詳細，要有可行性。3、隨時檢查，總結(jié)、調(diào)整。八、主持人：

剛才，我們對大學(xué)三年的生活進行了一個全面的、詳細的規(guī)劃，我想，大學(xué)三年該怎樣度過，同學(xué)們應(yīng)該心里有底了。那現(xiàn)在我們要做的，就是按規(guī)劃去實施，并不斷根據(jù)實際調(diào)整規(guī)劃。表格填寫好后，可以團支部為單位，統(tǒng)一交給團支書保管，學(xué)期末可再召開班會，我們再對照這份規(guī)劃，檢查我們這一學(xué)期做得怎樣。

同學(xué)們，讓我們?yōu)閾碛芯�彩的大學(xué)生活而努力吧！九、輔導(dǎo)員點評提綱：

大學(xué)生涯雖然只有短短三年，卻是構(gòu)建人生大廈的基礎(chǔ)，具有特別重要的意義。能否在入學(xué)初做好充分的心理準備，能否在心理轉(zhuǎn)型與重塑的過程中成功進行“大學(xué)生”角色的轉(zhuǎn)換，能否在入學(xué)初就科學(xué)合理地設(shè)計大學(xué)三年的學(xué)習(xí)生活，將直接影響到大學(xué)期間學(xué)習(xí)、生活的質(zhì)量。然而，事實上許多在校大學(xué)生從未認真考慮過籌劃自己的大學(xué)生活，“一切等畢業(yè)后再說”。直至臨近畢業(yè)時才感慨：“如果重上一次大學(xué)，我就一定……”好在這“一聲嘆息”已越來越引起大一新生的關(guān)注。

“一份好的計劃是一座導(dǎo)航的明燈，一份好的計劃是一個無限的動力�！毕Ｍ�大家能結(jié)合自身實際情況，從切實可行的角度出發(fā)，為自己制定一個周密的大學(xué)生涯規(guī)劃方案，且以此方案為憑借，實現(xiàn)自己的人生規(guī)劃。

正如主持人所說，大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段，是我們每個人的“第一次”，也是“最后一次”。在這個階段里，所有大學(xué)生都應(yīng)當認真把握每一個“第一次”，讓它們成為未來人生道路的基石；在這個階段里，所有大學(xué)生也要珍惜每一個“最后一次”，不要讓自己在不遠的將來追悔莫及。

那么，為了讓我們走好大學(xué)之路，為了讓我們的大學(xué)生活豐富多彩，收獲頗多，讓我們來認真規(guī)劃我們的大學(xué)生活吧。

大學(xué)生涯設(shè)計表格

姓名個人簡歷班級出生年月性別性格分析我的優(yōu)點自我剖析我的缺點興趣愛好年度具體目標第一學(xué)年大學(xué)期間總體目標第二學(xué)年第三學(xué)年第學(xué)期學(xué)業(yè)生涯設(shè)計

姓名類別班級出生年月學(xué)期目標性別期末自評思想政治與道德修養(yǎng)基礎(chǔ)課專業(yè)課外語水平計算機水平閱讀科技和創(chuàng)新技能社會實踐與志愿服務(wù)體能才藝

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