排球課結課小結

我喜歡上了排球

11051003楊新壘

早在1895年，美國麻省霍利克城青年會干事威廉摩根發(fā)明了一項球類游戲：在網球場上用一個籃球的球膽進行比賽，雙方人數(shù)相等，各居一方，將球膽在網球來回傳托，使其在空中飛來飛去，并命名為“volleyball”，意思是“空中的球”，這便是排球的雛型。

排球運動于第一次世界大戰(zhàn)期間逐步傳入歐洲大陸。1900年傳入亞洲，1905年傳入中國。1947年，國際排球聯(lián)合會正式成立，排球運動從而成為一項有世界性組織的體育項目。1949年，舉行了第一屆世界男子排球錦標賽，1952年舉行了第一屆世界女子排球錦標賽，從此排球在世界各國廣泛開展起來。1964年在第18屆奧運會上被列為奧運會正式比賽項目。

在這學期的排球課中，我認識到排球是一個集體的項目，它不僅能提高人們的速度，靈活，耐力，彈跳，反應等身體素質和能力。還能身體各器官和系統(tǒng)的基能情況，而且還能培養(yǎng)機智果斷，沉著冷靜的能力，通過排球比賽和訓練能培養(yǎng)團結戰(zhàn)斗的集體主義精神。更重要的是，他是需要團隊合作的運動，可以從個人到團隊中學習知識，學習技巧，以及發(fā)展技術觀念，它不單單是只需要一個人的技術好更需要大家的團結，而在我們的體育課上，我體會到了這一點。

關于排球的發(fā)展還有一段有趣的事情。在排球的發(fā)明初期，網球、籃球很盛行。摩根先生認為籃球運動太激烈，而網球運動量又太小，他想尋求一種運動量適中，又富于趣味性，男女老少都能參加的室內娛樂性項目，就想把當時已廣為流行的網球搬到室內，在籃球場上用手來打。這種游戲開始時，他將網球網掛在籃球場上，用籃球隔網像打網球一樣打來打去進行游戲。但室內籃球場面積較小，網球容易出界，于是他作了某些改進：一是把網球允許球落地后再回擊的規(guī)則改為不許落地；二是把網球的體積擴大；三，籃球太大、太重，不能按預想的方式進行游戲，便改試用籃球膽。而籃球膽又太輕，在空中飄忽不定。玩起來不方便，難于控制。但因經過試用效果很好，就決定采用這種球�，F(xiàn)在國際標準用球雖歷經百年，進行了千百次的改進，但球的規(guī)格和第一代的球幾乎差不多。

通過這學期對排球的而學習和認識，我喜歡上了排球。

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排球小結

時間過得飛快，不知不覺中自己就大二了，大二的體育課不像之前的體育課，這一學期的體育課是自己選課的，而這一次我選擇的課程是排球，通過這半學期我對排球有了了解，也體驗到了學習中的樂趣。

排球是球類運動項目之一，源于美國。是一項運動量適中，又富于趣味性，男女老少都適宜的室內娛樂項目。相較于籃球更緩和一些，相較于網球運動量有比較激烈。

排球運動有他自己的一些運動特點。第一，廣泛的群眾性。排球場地設備簡單，比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。第二，技術的全面性。規(guī)則規(guī)定，每個隊員都要進行位置輪轉，既要到前排扣球與攔網，又要輪到后排防守與接應。要求每個隊員必須全面地掌握各項技術，能在各個位置上比賽。第三，高度的技巧性。規(guī)則規(guī)定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。第四，激烈的對抗性。排球比賽中，雙方的攻防轉換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中，對抗的焦點在網上的扣攔上。在一場比賽中，奪取一分往往需要經過六、七個回合的交鋒。水平越高的比賽，對抗爭奪也越激烈。第五，技術的兩重性。排球是多種技術都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術都具有攻防的兩重性，因此，要求技術既要有攻擊性，又要有準確性。第六，嚴密的集體性。排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴密。

排球的基本技術分為六大項：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網。比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。我們這一次學的比較基礎扣球與攔網我們這一學期沒有學到。在大二之前的學習中我還只是知道網球還從未真正打過網球，這一次網球的學習讓我覺得新奇，雖說打球的時候總是會姿勢不對而且墊球的個數(shù)也不會有很多，但在對排球不熟悉的同時我也也感受到了排球運動中的樂趣。

一開始剛學排球的時候覺得是痛苦的，用硬排練習打球打得自己的胳膊青一塊紫一塊的，上完一節(jié)體育課整個胳膊都沒法看，同時也會聽到好多其他課程的同學評價網球的辛苦，但不管怎樣，雖說一開始因為不懂方法打網球經常受些皮外傷，但到期末的時候還是覺得網球課是很令人開心的，不但認識了新的同學，而且鍛煉了身體，同時也感受到了網球中的樂趣。

不得不說每一樣運動都有它獨特的吸引力，在你接觸這項運動的時候會因它的這些吸引力而喜歡上這項運動。排球就有著自己獨特的吸引力，同時也令我們喜歡著，熱愛著。

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