疫情期間,自我關(guān)懷的方法包括

　　A.在支持系統(tǒng)中尋找資源

　　B.覺察并記錄自己對自己的語言

　　C.通過肢體動作進(jìn)行安撫

　　D.為自己準(zhǔn)備一些溫柔的、安慰的話

參考答案:ABCD

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• 上一篇：疫情時期,我們尤其需要照顧好自己的身體,需要做到 　　A.保持正常飲食與作息,營養(yǎng)均衡,多喝水 　　B.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣,保持室內(nèi)通風(fēng)
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