大暑至•夏正濃——xx市xxx幼兒園第十周國旗下講話

　　當(dāng)清晨的太陽射出第一道金色的光芒，當(dāng)雄壯的國歌奏起第一個(gè)悅耳的音符，鮮艷的五星紅旗像一團(tuán)熾熱的火焰冉冉升起。�？谑忻利惿秤變簣@全體老師和孩子們聚集在操場一起舉行每周一的升旗儀式。

　　小朋友們穿著整齊的禮服站在國旗下向五星紅旗敬禮，并唱起了國歌。

　　本周由中一班的x老師帶來國旗下的講話——《大暑至•夏正濃》

　　大暑小講堂

　　大暑簡介：

　　大暑是二十四節(jié)氣之第十二個(gè)節(jié)氣，是一年中最熱的節(jié)氣，正值二伏前后，長江流域的許多地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個(gè)節(jié)氣雨水多，有"小暑、大暑，淹死老鼠"的諺語，要注意防汛防澇。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習(xí)俗。

　　大暑秘密

　　7月22日是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣——大暑，小朋友們，你們知道“大暑”表示什么意思嗎?

　　xxx：“大暑是很熱的意思，是夏天最熱的時(shí)候。”

　　你們知道大暑的氣候特征是什么嗎?天空會(huì)有什么樣的變化?

　　xxx：“會(huì)經(jīng)常下雨，天空還會(huì)有很多漂亮的云，媽媽說還有火燒云。”

　　每個(gè)節(jié)氣都有不一樣的習(xí)俗，大暑也一樣。你們周末回家跟爸爸媽媽一起搜索到了哪些大暑的習(xí)俗呢?

　　xxx：“大暑習(xí)俗有吃荔枝、吃仙草。”

　　xxx：“吃鳳梨、吃羊肉。”

　　小朋友們，廚房的叔叔阿姨們每天都為我們準(zhǔn)備營養(yǎng)又美味的健康水，你們知道都有什么嗎?

　　xxx：“有冰糖雪梨水和菊花茶。”

　　請欣賞小三班小朋友給我們帶來手語操——《大暑》：

　　大暑池畔賞紅蓮，

　　亭亭玉立水中天。

　　幽幽綠葉白蓮藕，

　　好似畫中美天仙。

　　主題活動(dòng)

　　老師們利用中國傳統(tǒng)文化中的各種教育契機(jī)開展了豐富多彩的主題活動(dòng)，讓幼兒獲得知識(shí)與情感的發(fā)展。小朋友們在仔細(xì)聆聽著老師講解“大暑”的由來及習(xí)俗。

　　妙筆生畫

　　拿起手中的畫筆，畫出美味的西瓜🍉、冰激凌🍦，讓我們一起清涼一夏吧～

　　冰冰涼涼的大西瓜🍉，趕跑炎熱的大夏天～

　　搖身一變，冰淇淋🍦就變出來啦!炎炎夏日，看著五彩繽紛的冰淇淋，真想嘗一口呢!

　　夏天除了能吃到大西瓜和冰淇淋，夏天還會(huì)有知了的叫聲呢!在中一班的小朋友們的巧手下，一只可愛的知了就誕生啦!

　　活力寶貝

　　大暑天氣炎熱，不能一天到晚都躲在有空調(diào)的室內(nèi)不出來，因?yàn)檫@樣會(huì)使身體的適應(yīng)能力下降。美幼娃們每天堅(jiān)持戶外體育活動(dòng)，既消除暑氣，又鍛煉身體，還能增強(qiáng)身體免疫力噢!

　　溫情時(shí)刻

　　在酷暑難耐的夏天，廚房的叔叔阿姨貼心的為小朋友們準(zhǔn)備了各種健康水：菊花茶、金銀花茶、茉莉花茶、紅茶、甘蔗馬蹄水、冰糖雪梨水～

　　健康水是一個(gè)神奇寶貝噢!可以幫助小朋友們降溫解暑，清爽地度過這個(gè)炎炎夏日。

　　小朋友們?yōu)榱烁兄x廚房阿姨們每天的辛苦付出，給阿姨們送去一個(gè)大大的擁抱，并對(duì)她們說：叔叔阿姨你們辛苦了!

　　防曬神器

　　驕陽似火，烈日炎炎，讓我們一起來看看美幼娃們?yōu)榱朔乐惺疃甲隽四男┩獬鰷?zhǔn)備吧!

　　小朋友們，出門時(shí)一定要記得擦防曬霜、戴帽子、穿防曬衣、打傘🌂，同時(shí)也不要忘記帶上自己的小水壺哦!相信小朋友們有了那么多神器的保護(hù)，一定能度過清涼一夏~

　　“大暑”養(yǎng)生小知識(shí)

　　防中暑：大暑時(shí)節(jié)高溫酷熱，高溫時(shí)段盡量不外出，合理安排工作生活，注意勞逸結(jié)合;避免在烈日下暴曬;注意室內(nèi)降溫;注意開窗通風(fēng)防暑氣，保護(hù)好心神，讓心靜下來，確保精神飽滿。

　　多飲水：夏季養(yǎng)生，水也是人體內(nèi)不可缺少的物質(zhì)。由于天氣炎熱，人體的水分蒸發(fā)消耗過快，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，平時(shí)喝開水最好，也可以飲用綠豆水、菊花茶等清暑藥茶，出汗的較多的飲用糖鹽水、茶水等，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，以維持身體的電解質(zhì)平衡，避免脫水。

　　吃水果：大暑節(jié)氣正是盛夏，此時(shí)節(jié)盛產(chǎn)的水果有：西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜、葡萄、提子、草莓、李子、梨子、荔枝等，都是具有超多水分、口感酸甜的水果，食用后可以為身體補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營養(yǎng)，還有生津止渴、消暑祛煩作用。

　　添苦味：苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時(shí)節(jié)，適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，可健脾開胃、增進(jìn)食欲，不僅讓濕熱之邪對(duì)您敬而遠(yuǎn)之，還可預(yù)防中暑，可謂一舉兩得。

　　大暑，酷暑難耐，炎熱之及，但凡事物極必反，過不了多久，我們將會(huì)迎來涼爽的秋天，讓我們一起欣賞一首宋代詩人曾幾的《大暑》詩歌：

　　赤日幾時(shí)過，清風(fēng)無處尋。

　　經(jīng)書聊枕籍，瓜李漫浮沉。

　　蘭若靜復(fù)靜，茅茨深又深。

　　炎蒸乃如許，那更惜分陰。

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