在加速跑、終點(diǎn)沖刺和上坡跑時(shí)，兩臂配合兩腿做積極擺動(dòng)，有利于跑速提高。下面是小編整理的馬拉松勵(lì)志語(yǔ)句，希望對(duì)你有所幫助！

　　1、人生成功不過(guò)是在緊要處多一份堅(jiān)持，人生失敗往往是在關(guān)鍵時(shí)刻少了堅(jiān)持。

　　2、我們應(yīng)有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信，我們天賦是要用來(lái)做某種事情。

　　3、看起來(lái)，有些人過(guò)于重視一團(tuán)團(tuán)無(wú)生命細(xì)胞，卻不重視那些如果不是因?yàn)閻?ài)德華教授遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)和堅(jiān)持不懈就不會(huì)出生生長(zhǎng)完全人。

　　4、向著某一天終于要達(dá)到那個(gè)終極目標(biāo)邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標(biāo)，使它作為步驟而起作用。

　　5、在她“走向成功七個(gè)秘訣”中，她強(qiáng)調(diào)了改變過(guò)程中相信自己重要性另外還要有好習(xí)慣，富有創(chuàng)造性想象力，以及堅(jiān)持不懈。

　　6、蜘蛛結(jié)網(wǎng)，于樹(shù)之枝。大風(fēng)忽起，吹落其絲。蜘蛛勿惰，一再營(yíng)之。人而不勉，不如蜘蛛。天下無(wú)難事，唯堅(jiān)忍二字，為成功之要訣。

　　7、上帝恩惠像一支蠟燭，人意志像制蠟燭蠟，人要登上煉獄山頂上地上樂(lè)園，也缺少不得自己意志。

　　8、你們應(yīng)該培養(yǎng)對(duì)自己，對(duì)自己力量信心，百這種信心是靠克服障礙，培養(yǎng)意志和鍛煉意志而獲得。

　　9、堅(jiān)持讓平凡變成偉大。但是淺嘗輒止也同樣讓一位天才黯然神傷。

　　10、正如我們從倫敦奧運(yùn)健兒人生經(jīng)歷，還有許多《財(cái)富》500強(qiáng)企業(yè)首席執(zhí)行官簡(jiǎn)歷中都可以看出那樣，打造一個(gè)世界級(jí)職業(yè)生涯需要超凡獻(xiàn)身精神、堅(jiān)持不懈和天賦。

　　11、我本質(zhì)不是我意志結(jié)果，相反，我意志是我本質(zhì)結(jié)果，因?yàn)槲蚁扔写嬖�，后有意志，存在可以沒(méi)有意志，但是沒(méi)有存在就沒(méi)有意志。

　　12、丘吉爾用他一生成功經(jīng)驗(yàn)告訴人們：成功根本沒(méi)有什么秘訣可言，如果真是有話，就是兩個(gè)：第一個(gè)就是堅(jiān)持到底，永不放棄；第二個(gè)是當(dāng)你想放棄時(shí)候，回過(guò)頭來(lái)看看第一個(gè)秘訣：堅(jiān)持到底，永不放棄。

　　13、只有毅力才會(huì)使我們成功，而毅力來(lái)源又在于毫不動(dòng)搖，堅(jiān)決采取為達(dá)到成功所需要手段。

　　14、人思想是了不起，只要專注于某一項(xiàng)事業(yè)，就一定會(huì)做出使自己感到吃驚成績(jī)。

　　15、漫漫長(zhǎng)路，你愿一人獨(dú)撐，忍受著孤獨(dú)與寂寞，承受著體力與肉體壓榨，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣，縱然得不了桂冠，可堅(jiān)持你，定會(huì)博得最后掌聲。

　　16、一個(gè)人不能騎兩匹馬，騎上這匹，就會(huì)丟掉那匹。聰明人會(huì)把凡是分散精神要求置之度外，只專心致志地學(xué)一門，學(xué)一門就要把它學(xué)好。

　　17、一個(gè)崇高目標(biāo)，只要不渝地追求，就會(huì)居為壯舉；在它純潔目光里，一切美德必將勝利。

　　18、密切留心你身邊機(jī)會(huì)，堅(jiān)持不懈地為之努力，你可能很快就能成為那個(gè)在恰到好處時(shí)機(jī)出現(xiàn)在適宜位置上幸運(yùn)仔，然后別人就會(huì)納悶?zāi)闶窃趺崔k到。

　　19、一個(gè)人所能做就是做出好榜樣，要有勇氣在風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)社會(huì)中堅(jiān)定地高舉倫理信念。

　　20、洞穴是井基礎(chǔ)，不斷挖掘就能成萬(wàn)丈深井。最吃虧地方是挑三歇五，沒(méi)有堅(jiān)持。

　　21、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去。

　　22、無(wú)論是美女歌聲，還是鬣狗狂吠，無(wú)論是鱷魚(yú)眼淚，還是惡狼嚎叫，都不會(huì)使我動(dòng)搖。

　　23、一路走來(lái)，一路風(fēng)景。堅(jiān)持，就是勝利！現(xiàn)在，就要堅(jiān)持，每天堅(jiān)持多閱讀。多交流，你做還不是最好，要努力，加油，爭(zhēng)取新突破！

　　24、在沒(méi)有開(kāi)始履行自己使命以前，要有鋼鐵般意志和耐心，不要害怕險(xiǎn)峻、漫長(zhǎng)幾乎沒(méi)有盡頭階梯。

　　25、事業(yè)常成于堅(jiān)忍，毀于急躁。我在沙漠中曾親眼看見(jiàn)，匆忙旅人落在從容后邊；疾馳駿馬落在后頭，緩步駱駝繼續(xù)向前。

　　26、故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。

　　27、一位名人曾說(shuō)過(guò)：“做一件大事很容易，很多人都能做到，可是一直堅(jiān)持做，很能作人卻寥寥無(wú)幾�！眻�(jiān)持，就是勝利，沒(méi)有堅(jiān)持力量，事事能成功嗎？

　　28、我之所以能在科學(xué)上成功，最重要一點(diǎn)就是對(duì)科學(xué)熱愛(ài)，堅(jiān)持長(zhǎng)期探索。

　　29、涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強(qiáng)大，而是由于晝夜不舍滴墜。

　　30、立好了志向，還要堅(jiān)持，不能半途而廢，要時(shí)刻冥想自己人生愿景為之奮斗，否則，今天一個(gè)愿景明天一個(gè)理想，一個(gè)接一個(gè)，時(shí)光流過(guò)，后悔莫及。

　　31、人生便如一塊香料，是只有在堅(jiān)持信念為柴，堅(jiān)守行動(dòng)為火炙烤中才能散發(fā)出最濃郁芬芳。

　　32、公共利益，人類福利，可以使可憎工作變?yōu)榭少F，只有開(kāi)明人士才能知道克服困難所需要熱忱。

　　33、要記�。∏闆r越嚴(yán)重，越困難，就越需要堅(jiān)定、積極、果敢，而越無(wú)為就越有害。

　　34、堅(jiān)持不懈盡管對(duì)于取得成功必不可少，也被許多人視為一種美德，可它對(duì)健康也有負(fù)面影響。

　　35、科學(xué)永恒性就在于堅(jiān)持不懈地尋求之中，科學(xué)就其容量而言，是不枯竭，就其目標(biāo)而言，是永遠(yuǎn)不可企及。

　　36、生活是一場(chǎng)艱苦斗爭(zhēng)，永遠(yuǎn)不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦掙來(lái)，就可能在一剎那間前功盡棄。

　　37、以前，我是個(gè)懶惰孩子，做事總是半途而廢，很難善始善終。一些事情對(duì)于我仿佛是一座座大山，阻攔著我步入成功殿堂。可自從那天，我終于明白了，堅(jiān)持就是成功。

　　38、在希望與失望決斗中，如果你用勇氣與堅(jiān)決雙手緊握著，勝利必屬于希望。

　　39、意志出現(xiàn)不是對(duì)愿望否定，而是把愿望合并和提升到一個(gè)更高意識(shí)水平上。

　　40、只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒(méi)有征服不了東西。

　　41、堅(jiān)持是什么？堅(jiān)持是通往成功必經(jīng)之路。堅(jiān)持是什么？堅(jiān)持是通往勝利橋梁！堅(jiān)持是通往成功必經(jīng)之路。

　　42、再苦再累，只要堅(jiān)持往前走，屬于你風(fēng)景終會(huì)出現(xiàn)；只要是自己選擇，那就無(wú)怨無(wú)悔。

　　43、意志是自由自在，人實(shí)現(xiàn)了他意志，也等于實(shí)現(xiàn)了他自己，而這種自我實(shí)現(xiàn)對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)是一種最大滿足。

　　44、凡成大事者都有超乎常人意志力、忍耐力，也就是說(shuō)，碰到艱難險(xiǎn)阻或陷入困境，常人難以堅(jiān)持下去而放棄或逃避時(shí)，有作為人往往能夠挺住，挺過(guò)去就是勝者。

　　45、偉大人物最明顯標(biāo)志，就是他堅(jiān)強(qiáng)意志，不管環(huán)境變換到什么地步，他初衷與希望仍不會(huì)有絲毫改變，而終于克服困難，以達(dá)到預(yù)期目。

　　46、人意志并不總是萬(wàn)能，因?yàn)樾β暫蜏I水會(huì)隨著那產(chǎn)生這些東西激情接踵而來(lái)，最真誠(chéng)人最不能控制它們。

　　47、堅(jiān)持是雄壯，因?yàn)閳?jiān)持是由于百般地敲打而磨練出來(lái)；堅(jiān)持是甘甜，因?yàn)闊o(wú)畏與不倒毅力早已在心中播下了勝利種子。。

　　48、父親仿佛看透了他心思，張開(kāi)寬厚手掌撫摸著他頭，然后和藹地告訴他，只要你努力，而且堅(jiān)持不懈，總有一天，你會(huì)走進(jìn)這個(gè)房子，擁有它。

　　49、“不恥最后”。即使慢，馳而不息，縱令落后，縱令失敗，但一定可以達(dá)到他所向目標(biāo)。

　　50、你努力，也許有人會(huì)譏諷；你執(zhí)著，也許不會(huì)有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國(guó)王！做自己國(guó)王，至高無(wú)上！加油！

　　51、物理學(xué)教給了我們嚴(yán)峻一課：人意志是受到某些決定性限制。

　　52、你既然期望輝煌偉大一生，那么就應(yīng)該從今天起，以毫不動(dòng)搖決心和堅(jiān)定不移信念，憑自己智慧和毅力，去創(chuàng)造你和人類快樂(lè)。

　　53、同在周六，中國(guó)外交部副部長(zhǎng)張志軍說(shuō)，中國(guó)為勸說(shuō)朝韓雙方保持克制做了“堅(jiān)持不懈”工作。

　　54、有些事情不是因?yàn)榭吹较Ｍ�了才去�?jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持才能看到希望永恒，人生永遠(yuǎn)主題。貴在堅(jiān)持，重在執(zhí)著。

　　55、人活著就是為了含辛茹苦。人一生肯定會(huì)有各種各樣壓力，于是內(nèi)心總經(jīng)受著煎熬，但這才是真實(shí)人生。確實(shí)，沒(méi)有壓力就會(huì)輕飄飄，沒(méi)有壓力肯定沒(méi)有作為。選擇壓力，堅(jiān)持往前沖，自己就能成就自己。

　　56、有百折不撓信念所支持人意志，比那些似乎是無(wú)敵物質(zhì)力量有更強(qiáng)大威力。

　　57、發(fā)現(xiàn)者，尤其是一個(gè)初出茅廬年輕發(fā)現(xiàn)者，需要勇氣才能無(wú)視他人冷漠和懷疑，才能堅(jiān)持自己發(fā)現(xiàn)意志，并把研究繼續(xù)下去。

　　58、有了堅(jiān)持不一定成功；但沒(méi)有堅(jiān)持，就注定失敗。對(duì)于成功，堅(jiān)持塑造必不可少！

　　59、凡是新事情在起頭總是這樣一來(lái)，起初熱心人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因?yàn)樗�已�?jīng)明白，不經(jīng)過(guò)一番苦工是做不成，而只有想做人，才忍得過(guò)這番痛苦。

　　60、在風(fēng)雨中我們能夠忍耐風(fēng)吹雨打，堅(jiān)持到最后我們看到就是雨后晴空中迷人彩虹；在跋涉山路中我們用忍耐代替放棄，堅(jiān)持后等待我們將是那站在山頂上“一覽眾山小”壯闊之景。它能讓我們會(huì)心一笑，它能讓我們攀上智慧高峰。

　　61、堅(jiān)持下去便可勝利。只要心還在，夢(mèng)想還在，我們還可以堅(jiān)持直至勝利。沒(méi)有過(guò)不去坎，只要害怕心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。

　　62、脫離洞穴并置身光明既非易事，也不一定是自愿，需要堅(jiān)持不懈和愿意忍受變化這些變化對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，要么過(guò)于荒誕而不予考慮，要么太痛苦而難以承受。

　　63、要有把路走絕精神，激流勇退是一種境界，把路走絕是一種精神。堅(jiān)持到底，不會(huì)錯(cuò)；堅(jiān)持到底，就是成功！

　　64、“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍；鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤�！蹦憧赡軟](méi)有騏驥力量，可是你一定擁有駑馬鍥而不舍精神，所以你一樣會(huì)成功，所謂堅(jiān)持就是勝利。

　　65、只要有一種無(wú)窮自信充滿了心靈，再憑著堅(jiān)強(qiáng)意志和獨(dú)立不羈才智，總有一天會(huì)成功。

　　66、您得相信，有志者事竟成。古人告誡說(shuō)：“天國(guó)是努力進(jìn)入”。只有當(dāng)勉為其難地一步步向它走去時(shí)候，才必須勉為其難地一步步走下去，才必須勉為其難地去達(dá)到它。

　　67、任憑怎樣脆弱人，只要把全部精力傾注在唯一目上，必能使之有所成就。

　　68、只要有一種無(wú)窮自信充滿了心靈，再憑著堅(jiān)強(qiáng)意志和獨(dú)立不羈才智，總有一天會(huì)成功

　　69、要做到最好，需要用語(yǔ)精準(zhǔn)，嚴(yán)格注意細(xì)節(jié)，永不滿足求知欲，堅(jiān)持不懈地去完成任何任務(wù)，不管多么艱巨，謙遜地認(rèn)識(shí)到我們當(dāng)中沒(méi)有一個(gè)人絕對(duì)正確，以關(guān)心和善意正派地對(duì)待任何人、每個(gè)人。

　　70、鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來(lái)，所以才能堅(jiān)硬和什么也不怕。我們一代也是這樣在斗爭(zhēng)中和可怕考驗(yàn)中鍛煉出來(lái)，學(xué)習(xí)了不在生活面前屈服。

　　71、堅(jiān)持一下，成功就在你腳下。持之以恒地挑戰(zhàn)挫折，直到最后成功。讓壓力成為你沖向終點(diǎn)動(dòng)力。一個(gè)絕境就是一次挑戰(zhàn)、一次機(jī)遇。只要堅(jiān)持一下，總有一天你會(huì)成功。

　　72、理想是帆，堅(jiān)持是槳。當(dāng)然，不是每個(gè)拼搏者都能踏上勝利通途，即使你不幸失敗了，不要緊，不要有“明朝散發(fā)弄扁舟”失意。因?yàn)槟阋廊皇蔷�神領(lǐng)域勝利者，你依然是當(dāng)之無(wú)愧英雄，你依然可以昂首闊步面對(duì)這一切：“天空不容我，但我已飛過(guò)！”

　　73、面對(duì)絕境時(shí)，他們沒(méi)有絕望，所以他們成為了富人。這就是富人，富人就是這樣煉成！富人永遠(yuǎn)不停地奮斗著、努力著創(chuàng)造機(jī)會(huì)。對(duì)于富人而言，碰到每一件小事，遇到每一個(gè)人，都是一個(gè)機(jī)會(huì)，所以他們永不會(huì)絕望。

　　74、在奧運(yùn)賽場(chǎng)上，太多人和事感染并激勵(lì)著我！我從他們身上學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和寬容，堅(jiān)持為了自己夢(mèng)想，并為之不懈拼搏，堅(jiān)持“勝不驕，敗不餒�！眻�(jiān)持不到最后一刻不放棄精神！也許勝利就在眼前！

　　75、為了堅(jiān)持，為了實(shí)現(xiàn)自己人生，為了讓自己死時(shí)不羞愧難當(dāng)，沒(méi)有枉來(lái)人世一場(chǎng)，那朋友們，就請(qǐng)一定牢記堅(jiān)持，銘記堅(jiān)持，謳歌堅(jiān)持，因?yàn)椋簣?jiān)持是我們心靈路標(biāo)，通天鑰匙，智慧圣燈！雄心，在不凡中蠢蠢欲動(dòng)，將堅(jiān)持兩字，幻化成不滅靈魂。

　　76、我，不想被自己打敗，雖然我是努力過(guò)了，得到不是又大又紅又甜草莓，但我要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，不懂就問(wèn)，不過(guò)那是經(jīng)過(guò)了自己反復(fù)思考后才去問(wèn)。我成績(jī)一般般，但我正在努力著。我相信在這努力背后暗藏著一只火箭，堅(jiān)持就是那把閃耀著迷人亮光火。

　　77、人生，并不因已存在價(jià)值而精彩，卻因自我創(chuàng)造價(jià)值而美麗。而在創(chuàng)造價(jià)值過(guò)程中，我們需要，是在面臨考驗(yàn)時(shí)堅(jiān)韌不拔、頑強(qiáng)不屈，而不是在看見(jiàn)困難時(shí)就自暴自棄、怯懦地哭泣。

　　78、上帝是公平，他給了每個(gè)人一把打開(kāi)成功大門鑰匙。無(wú)論你是誰(shuí)，只要你抓住了堅(jiān)持這把鑰匙，成功曙光就會(huì)毫不吝嗇照向你。但一旦放棄了他，就算是近在咫尺勝利女神也會(huì)悄然離開(kāi)。

　　79、冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。“堅(jiān)持”二字，你可知它分量有多重？從“孟母斷織”，到李白“鐵杵磨成針”，再到越王勾踐“臥薪嘗膽”，堅(jiān)持，能給失利者以振奮，給孤獨(dú)者以溫暖，給奮進(jìn)者以鼓勵(lì)。恩，我們要做強(qiáng)者，抓住堅(jiān)持，拼到最后！

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